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一方的な情報発信、復帰した少林寺拳法、ごく小規模な全国物産展情報など。2010年は股割りに挑戦中。
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    プロフィール
    HN  : みそ
    性別 : 女性
    職業 : ハムスター
    自己紹介 :
    仙台市内を中心に、営業的なお仕事をしているらしい、いわゆるアラサー。

    2009年、約8年のブランクを経て少林寺拳法へ復帰。

    毎日のたゆまぬストレッチで身体は学生時代以上に柔らかくなったものの、それが蹴り技術の向上にはつながらず、ガッカリ中。

    筋肉痛は翌日にくるけど、午後。

    「2011年は昇段したい」とか言っちゃったんで、周りを巻き込みつつがんばってみたいと思います。
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    GWでうやむやにされかけた測定をしてみました。

    ようやく160°超え

    でもまぁ測定方法が適当なので、目安みたいなものですけどね

    伸ばしたい部分に、とにかく意識を集中させるといいみたいですよ


    ところでこのテーマはいまいち盛り上がりに欠けるので、

    今日は股割りグッズを紹介してみたいと思います。

    じゃん

    20100506.jpg




















    これは『レッグストレッチャー』という器具で、

    タオルを巻いているので分かりづらいですが、両端のL字部分に足首を乗っけて、

    真ん中のL字部分を自分側に引くと脚の角度が広がっていくという、

    なかなか単純な構造であります。


    正直あんまり使っていませんが、開脚前屈なんかと比べると、

    ストレッチしながらテレビを観たり~、といったことができます。

    背筋を伸ばしたままできるのもナイス

    前屈だと、どうしても背中が丸くなりがちですからね。

    難点はある程度の広さが必要なことでしょうか


    タオルを巻いているのは、足首の痛みを緩和するためと、床を傷つけてしまうのを防ぐためです。


    余談ですが、これを通販で購入した後、格闘系のDMが届くようになってしまいました。

    クレジットカードやコスメティックに、サンドバッグやグローブが混じってくるわけです。

    つい見入ってしまうのは、自分でもどうかと思いますが、

    まぁ興味があるっていうことなんでしょうね


    毎号ペラペラの紙で届いていましたが、最新号は立派な冊子でした。保存版ですか。

    だからサンドバッグは買わないってば

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