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一方的な情報発信、復帰した少林寺拳法、ごく小規模な全国物産展情報など。2010年は股割りに挑戦中。
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    プロフィール
    HN  : みそ
    性別 : 女性
    職業 : ハムスター
    自己紹介 :
    仙台市内を中心に、営業的なお仕事をしているらしい、いわゆるアラサー。

    2009年、約8年のブランクを経て少林寺拳法へ復帰。

    毎日のたゆまぬストレッチで身体は学生時代以上に柔らかくなったものの、それが蹴り技術の向上にはつながらず、ガッカリ中。

    筋肉痛は翌日にくるけど、午後。

    「2011年は昇段したい」とか言っちゃったんで、周りを巻き込みつつがんばってみたいと思います。
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    股割りネタは久しぶりですね~

    あきらめたわけではありませんよ。

    変化がすごくゆっくりなので、なんか特に書くネタもない感じで


    基本的に、柔軟は毎日やっているので、それなりにやわらかくなってきたと思います。

    前後はもう床に着きそうな勢いですねー


    やり方については、結局座って、足を開いて、身体を前に倒すという、

    ごくごく普通の方法が効果あるっぽいです。


    気合いを入れて短時間だけ深く倒すよりは、

    本でも読みながらちょっと痛いくらいで、できるだけ長い時間やったほうがいいと思います。

    それをやり始めて少したつと、最初より少し深く倒せるようになるので、

    ゆっくり倒せるところまで曲げていきましょう。


    当初は、2010年中に土の字になるぞーと意気込んでいたわけですが、

    まあそれは無理そうなので、来年以降に持ち越しですね

    地道にね

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